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Yoga, un beneficio para la salud
1. Clases de yoga comienzan la primera semana de agosto combinando posturas con respiración consciente
2. Los beneficios incluyen alivio de estrés, ansiedad, mejor postura, elasticidad y mayor calma
3. Anotate de lunes a viernes de 9 a 16 hs. en el establecimiento o llamá al 0800-999-1234 opción 2
La Comuna amplía su grilla de opciones gratuitas para el bienestar integral de la población con clases de la tradicional disciplina india tanto los lunes como los miércoles de 9 a 11 hs. y de 14 a 16 hs. en el Polideportivo Municipal “La Patriada”, situado en Av. Novak esquina Bonn, Santa Rosa.
“Los encuentros comienzan la primera semana de agosto y combinarán ejercicios de posturas con respiración consciente: un beneficio para el cuerpo a largo plazo”, detalla la profesora a cargo de la iniciativa -Susana Enrrietto-.
Sobre las ventajas, enumera: “Alivio del estrés, la ansiedad, mejora la postura y la elasticidad”. “Es una actividad muy favorecedora para vivir con más calma”, explica.
Interesados e interesadas, anotarse en el mencionado establecimiento de lunes a viernes de 9 a 16 hs. o mediante la línea gratuita de atención a la ciudadanía: 0800-999-1234, opción 2, de lunes a viernes de 8 a 20 hs.