El Municipio recuerda a los vecinos y las vecinas una serie de pautas preventivas ante las altas temperaturas:
- Disminuir la actividad física.
- Beber agua con frecuencia.
- Evitar exponerse al sol entre las 11 y las 17 hs.
- Prestar especial atención a bebés, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas: son los grupos más vulnerables.
- Usar ropa liviana, más holgada y de colores claros.
- En el caso de la tercera edad, es fundamental la hidratación. Recordar esa necesidad e ingerir agua. Permanecer en lugares ventilados, frescos.
- Con bebés, la precaución sumada a mantenerlos fuera del sol es amamantarlos más seguido.
- Evitar bebidas con cafeína, alcohol o azúcar en exceso y comidas pesadas.
- Consumir más frutas.
- Proponer a niñas y niños juegos tranquilos.
Cabe destacar la sintomatología: sed intensa, sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º, sudor excesivo, vértigo o calor sofocante.
Ante cualquier duda, acercarse al centro de salud más cercano a sus domicilios. Para mayor información ingresar en www.varela.gob.ar/centrosdesalud.